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波动速读残像训练和他的原理是什么

学习啦【速读训练】 编辑:若木 发布时间:2017-08-16 16:23:12

 

  右脑波动速读法,右脑回路训练开启右脑大门,想象训练开发形象思维能力,视觉训练打下波动速读的基础,高速度视读训练迅速提高阅读能力。波动速读残像训练有哪些呢?下面是的波动速读残像训练资料,欢迎阅读。

  波动速读残像训练

  视觉训练的另一个非常重要的训练方法就是残像训练。残像训练用的黄卡、三色卡、图形卡和曼陀罗卡

  黄卡训练

  将黄卡放在距离眼睛30-40厘米的地方,凝神30秒,然后闭上眼睛,眼前出现残像。再凝神30秒后迅速拿开卡片,将视线移到一张白色纸上,这时会在折色纸片上看到残像。

  开始时残像大约维持20-30秒就消失了。随着训练的次数的增多,残像保持的时间可以延长至七八十秒钟,有的人甚至可能维持大约3分钟。将残像维持在眼前的时间尽可能延长。

  凝神黄卡时,请尽量不要眨眼??吹降牟邢窕岱⑸缦卤浠?。

  起初,残像是蓝色纸上出现黄色圆形的补色。

  不断进行残像训练,残像留存的时间就会越来越长,看到的将不再是补色,而是原色。

  有些人从一开始就能够看到原色。这不是因为这些人有什么奇特,而是因为他们的想像力非常好,所以大家可以放心。

  如果看到的残像是原来的颜色,此时的描绘想象图像的力量就已经被激活了。即使不看黄卡,也能够按照自己的意志自由地看到想看的彩色圆形,所以要坚持训练,不要半途而废。

  在下一阶段中,将能够自由改变最初出现的残像的颜色和形状。蓝色变黄色,形状也可以从圆形变成形、星形等,随心所欲。请大家自己练习。

  再下一阶段,将能够自发地看到想象图像。闭上眼睛发动意识,就能够看到各种各样的图像。在这一阶段中,想让自己也出现在想像图像中就能够让自己出现。如果能够到达这个水平就大功告成了。想象考试得了100分的自己,想象在足球比赛中射球入门的自己,这一切就都能变成现实。

波动速读残像训练和他的原理是什么

  残像训练的4个阶段如下所示:

  第一阶段——看到补色(颜色反转)

  第二阶段——颜色不发生反转(看到原色)

  第三阶段——可以改变残像的颜色和形状。

  第四阶段——能够将残像变成灵活的个人记忆图像。

  习惯了残像训练后,凝视卡片的时间可以缩短,相反残像留存的时间会变长。训练到了游刃有余的地步时,即使没有卡片,只要闭上眼睛,就能看到残像,放松、集中、投入目标想象图像之中。出现残像、开始想象只需要5秒钟时间。

  三色卡片训练

  黄卡训练之后请看红、黄、蓝三色卡片,我们将用这个卡片来做“颜色残像训练”。

  先做红色卡片训练。盯住红色卡片看一会儿,然后闭上眼睛。眼前的残像消失之后,再睁开眼睛继续凝视卡片。时间以20-30秒为宜。

  凝视卡片时,精神会自然而然地集中,这时脑波就变成了a波状态,而这种大脑状态正是可以自然进入想象的状态。

  刚开始训练时,也许眼睛一闭上残像就立刻消失了,此时千万不要放弃。重复若干次之后,残像就会20秒、30秒地逐渐延长在眼前留存的时间。

  接下来,不用盯着红色卡片看,只需闭上眼睛,想像红色,练习到眼前出现红色卡片为止。红色卡片练习完毕后是黄色卡片,然后是蓝色卡片。请在一个星期内尽可能地抽时间来反复做这个练习。

波动速读残像训练和他的原理是什么
波动速读残像训练和他的原理是什么
波动速读残像训练和他的原理是什么 

  波动速读的原理

  七田真等人所提倡的波动速度,与普通快速阅读的不同之处在于,波动速读是在快速阅读的基础上,把理解的图像过程激活了,让我们在脑海中能够真正看到鲜明的图像。

  也就是说,在进行普通的快速阅读时,我们对文字的理解过程是在潜意识中进行,我们能感觉到、想像到,但却无法真正像看电影那样看到图像的联系过程,这个理解的过程是无影的,就像我们的默读其实是无声的一样。

  而在波动速读的状态中,大脑的这个图像化功能却被激活了,使得我们能够真正像看电影那样看到图像在我们眼前展开。

  在这样的状态之下,大脑的潜能得到更充分的调动,阅读速度、理解率、记忆力都比普通的速读有更大的提高,当然阅读的效率也就比普通速读要高了,可以达到每分钟几万字甚至十几万字,甚至可以过目不忘,一本厚厚几十万字的书用不了几分钟就能看完,不但能够毫无困难地理解其中的内容,而且还能够清晰地记得书上的内容。这种状态也被称为照相式记忆。

  对于没有经过训练的人来说,直接跳过“读”这个步骤而去进行理解,是比较困难的,或者说速度是比较慢的,甚至可能会比普通阅读的速度还要慢得多。

  然而,只要经过简单、轻松的训练,我们的大脑就能够逐渐适应这种阅读方式,直接由看到的文字而条件反射出理解的图像,从而大大地加快阅读的速度。

  事实上,如果说“看—读—理解”是旧的阅读条件反射过程的话,那么,“看—理解”就是一个新的条件反射过程。

  主要就是训练我们运用这个新的阅读条件反射,同时尽量地提高这个新阅读条件反射的速度,从而达到快速阅读的目的。

  原来的普通阅读是需要一个字一个字地读,所以速度慢,而快速阅读则可以几个字、一句话、甚至几行文字、一页文字地看,看一眼就能理解整页的内容,所以阅读速度能够大幅度地提高。

  当然,刚开始提高阅读速度的时候,会出现文字看不清、理解跟不上等情况,这无关紧要,当训练到一定的程度,我们的大脑自然就会完全适应这种快速阅读的状态,即使文字闪现的速度很快,我们也能看得很清楚、理解得很透彻。因为这时,我们的大脑已经通过反复的训练而形成了新的阅读条件反射,完全能够胜任快速阅读的任务了。

  波动速读中黄卡练习经验

  练黄卡,开始没有什么感觉,但确实看到了补色,补色时隐时现到最后消失,大概持续二十妙左右,这对于我这个新手来说感觉挺神奇的,可从视觉神经的角度来看就是理所当然了,因为含蓝色素的视锥细胞,长时间的兴奋引起疲劳,相应的感觉灵敏度也因此而降低,当视线转移到白纸上时,就相当于白光中减去蓝光,出现橙光,所以引起橙色觉

  那如何可以看到原色呢?只有靠想象了,我做出了尝试,连续试验了九次到了第十次终于看到了原色可是一闪而过,马上又被补色取代了,不过我想继续训练的话情况应该有所改善的,有一点我觉的值得注意的是,纯粹看补色与看原色在精神状态上是有很大区别的,表现在当我纯看之前纯粹看补色时是很放松的感觉,而到后来要看补色的时候精神处于一种既高度集中注意力但同时又极度放松的精神状态之中,这种状态平时是比较难达到的,可能是我之前练了一小段时间的平面速读加强了注意力集中的能力和经常做阿法波练习导致容易进入放松状态有关吧,所以今天我很快进入了状态。

  当我做原色练习的过程中,明显感觉到进入了一种与平时不一样的大脑状态,大脑好像要比平时清醒,令我惊奇的是,当准备尝试第七次的时候,我无意间把卡片翻过来(因为为了方便我剪了该页下来),憋了一眼那上面的文字,不小心闭上眼睛突然看到了那个蓝色圆以及那些文字!感觉好清晰好清晰,好像就是那个蓝色光圈照亮了那些文字的感觉…..too crazy!

  路漫漫其修远?,其实我想右脑应该是一个相当漫长的过程,一种被长期屏蔽的能力不可能一下子就开发出来,而且就算开发出来了,如果没有一套对应的学习系统或方法来支持也是没用的,所以目前我决定主要还是继续训练东海那套面式速读软件,因为感觉它还可以应付的了我目前的学习,至于右脑开发我觉得不用特别花太多时间了,毕竟可遇不可求的事情。

  在补充一下,我觉得这个所谓残像只不过是一个引子而已,它可以是任意的形式,比如说用“红卡”(中间绿圆,外围红色,基于红和绿为互补色)或者其他卡都有类似的效果,对于还没有开启自身想象力的训练者来说有一定辅助作用,这就好比是下药时的药引,起一个引导的作用,所以往后随着练习次数的增多就越发觉得这个所谓残像是个多余的东西,当你还没有练成独立想象力的时候你会发现如果尝试不看卡片而想象蓝色圆会出现不稳定的现象(时有时无或根本没有出现),这时候只有靠残像这个“拐杖”了,但一旦你可以完全摆脱残像的时候你就基本完成黄卡练习的目的--拥有独立想象力了,所以教材上描述到的那个班上小孩许多都可以一下子“看出”原色应该不是乱吹的,应该是事实来的,因为小孩子本身就具有独立的想象力(当然还有很重要的一点是,小孩子的思想比较单纯较少杂念所以容易进入阿法波状态,进入状态和没有进入状态是很大差别,所以教材一开始就把放松训练摆了出来专门细讲而不是一笔带过就是这个原因),而反倒成年人却几乎丧失了这种能力,需要通过一定的手段才能重新激发出来。

  另外教材上把该类训练归类为残像训练我觉得也有失偏颇,而且容易误导初学者,令到初学者太在意这个所谓“残像”,而忘记了训练本身的目的所在,甚至使用了错误的训练方法以至于停滞不前,这也是作者本身过于注重理论性和拘泥于形式上的条条框框以及译者本身不具备这方面的知识没能作出适当的注释所造成的,虽然如此,但这本教材确实经典,值得每一位想开发右脑的人去精读和领会其中奥妙

  波动速读的入门训练方法

 

  入门训练是进行波动速读的基础

  在波动速读之前要进行入门训练,入门训练包括这样几项:

  1.视觉训练

  2.ESP(超感觉能力)训练

  3.右脑记忆训练

  这些训练是进行波动速读的基础,因而尤其重要.入门训练要选择尽可能安静的地点.为了不在训练过程中受到干扰,需要做一些准备----拔掉房间里的电话线,告诉家人不要在训练中突然过来说话等等.这些准备非常重要.不要让房间里面过热或者过冷,也不要让阳光直射房间,房间里面昏暗一些较好.训练时请避开吃得很饱和想要睡觉的时候.但是,如果对这些事情过于神经质的话反而会无法放松下来,不能达到适合右脑能力开发的身心状态.保持平静的心情来训练才是关键,所以请在力所能及的范围内调节环境.

  视觉训练

  七田式视觉训练包括一点凝视训练、眼睛训练、3d图片训练和残像训练,这四种训练都有助于提高阅读时视觉的深度和广度,通过这四种训练将培养你清晰地再现立体图像的能力。视觉训练是为帮助你训练出一双有着波动速读能力的眼睛而设计的。这项训练能帮助你在最短的时间内实现“原封不动地再现所看到事物”。请借助眼肌训练卡、3d图片、黄卡。3色卡片、图形卡片和曼陀罗卡片进行训练。

  一点凝视训练

  这个训练能够培养集中力,扩大视野。准备“一点凝视训练卡片”。这个训练要凝视一张中央印有3.5厘米直径的黑色圆形的打白色卡片。长时间凝视,在黑色圆形的位置出现比原来大得多的圆形。坚持每天练习,直到能看到这样的大的圆形为止.

  眼睛训练

  阅读速度与眼部运动密切相关。波动速读要求必须能够进行右脑阅读,为此,正确的视读方法就变得尤为必要。下面介绍的眼睛训练能够改善眼球肌肉的机能。通常,我们眼睛的视野只集中于中心位置,离中心越远,我们所看的对象就越难进入视野。眼睛训练可改善眼球的机能,使视野变大,扩大可将瞬间看到的物体收入视网膜的范围,可以在速读时提高一眼读取内容信息的能力。眼睛有6种眼肌:上直肌、下直肌、内直肌、外直肌、上斜肌、下斜肌。“贝茨理论“认为这6种眼肌共同作用,使映像正确成像于焦点。训练这6种眼肌正确发挥作用,能够扩大眼睛视幅,培养"照相记忆"-----一眼能够看到一整页书的内容并记忆下来的能力.

  波动速读-人类最惊人的吸收能力

  尚忆教育 曾冠茗

  一、没有边界的大脑

  越来越多的发现证据有力的表明,我们的大脑隐藏着巨大的潜能,拥有惊人的力量。前段时间江苏卫视热播的最强大脑节目非常的火爆,占据了收视率榜首。大家对选手们表现出来的超强脑力感到非常震惊,真的让人大开眼界。我的一个朋友叫陈育娟,在2007年第16届世界脑力锦标赛上,她以28.15秒的成绩,打破世界纪录,成为“快速记忆扑克牌”比赛的冠军。到2009年,英国的会计师本·普里德摩尔又创造出26秒28的纪录。到2010年,武汉大学的大三学生王峰又将这个纪录变成24秒。但是,最近最强大脑节目组又爆出横店镇的11岁的陈家乐小朋友可以在5秒钟内记忆一副打乱的52张扑克牌。我们小伙伴已经惊呆了。对此,我想说的是我们大脑的能力有边界吗?瑜伽经典著作《瑜伽故事》中,将我们的大脑还没有被使用的未知能力归为52种,我们很多未知的能力都隐藏在右脑当中。阅读过张海洋老师的新著《最强大脑解密》你就会完全明白,最强大脑选手们看似有各种各样的能力,但是其最本质的能力就是右脑的图像想象力,只要通过右脑的开发训练,任何人都能使用这些能力。(下图是记者拍摄的陈家乐小朋友,此事有待进一步验证)

  二、不为人知的波动速读能力

  而波动速读这种更为神秘的能力现在还不为很多人所了解。就像透视能力这些特异能力一样,甚至还被很多人误解。几天前,中央电视台还报道了某些机构利用“间脑开发”、透视能力,波动速读培训作假的事件。那么宣称能够一分钟阅读一本书的波动速读究竟是神话还是骗人的鬼话?在这一篇我将跟大家来分享我的研究心得。

  波动速读是什么?它是一种高速的HSP感知能力。要开发出波动速读的能力,必须具备的基础能力就是HSP能力。那究竟HSP是什么呢?HSP是英文单词“Heightened Sensory Perception 高等感官认知”的缩写。HSP代表的是超越5感(视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉)的高等感官认知的能力。包含透视能力、遥视能力、非视觉触知能力、心灵感应能力、预知能力等等人体的特异能力。韩国的大脑科学研究院院长李承宪博士将HSP称为“人脑的潜能”。他认为每个人的脑都具备有HSP的能力。但是,如果没有系统化的训练是无法明显的表现出来的。我在这里想要特别指出的是,因为我们人体的各种能力和我们的精气神,也就是对应的身、心、脑有很大的关系。身心脑三者会相互的影响,比如说身体很健康的话就意味着身体内部的精力充沛,身体精力充沛我们往往会非常容易感觉到心灵的快乐,而且用脑袋来学习什么东西也会感觉很容易,这就是身体会影响心灵和大脑的表现。所以,要加强体能的训练,和心灵的训练才能真正的将这种大脑的超级感知的潜能释放出来。

  我们在训练孩子波动速读之前,都是先训练孩子们的HSP能力,也就是训练孩子的透视能力、触知能力、心灵感应的能力等等。训练也就是反复的玩这些卡片的游戏。一开始,孩子们的这些能力是没有办法那么快的速读表现出来的,随着我们的训练的深入,突然有一天,孩子们透视卡片的能力竟然可以达到百分百准确了。而在这之前,就好像是有一扇门在遮掩着这些能力,孩子们的表现时好时坏。但是突然有一天竟然能够轻易透视看出来反扣过来的扑克牌。

  一旦孩子玩透视卡片的游戏可以百分百准确的话,任何一个孩子要练习波动速读其实已经变得非常的容易了。即使是成年人,如果可以百分百的准确透视卡片的话,也是可以轻易的练成波动速读的能力。因为波动速读在本质上其实是HSP能力,是高速的HSP能力,如果“低速”的HSP能力已经练成了的话,要练习高速的HSP能力已经变得比较简单。所以,波动速读能否练成,其关键在于HSP能力。

  真正的波动速读和一般人所认识的速读能力其实有本质上的差别,即使训练的方法看起来好像有类似的地方,但是在本质上是有很大的差别的。

  真正的波动速读甚至都不需要使用眼睛来参与阅读,而是使用HSP能力里面的透视能力、心灵感应等能力来接收波动的信息的。

  我们在训练孩子们的时候,我们会把书本直接放置在孩子们的大脑上方或者额头前面,进行快速的翻页训练来训练孩子们感知波动的信息。

  拥有了百分百的透视能力的孩子,在快速波动书本的时候,就能感知到书本的信息。一开始的时候,感知的信息会比较少,比如说只能感知到书本里一个人物的名字,一个故事发生的场景等。但是随着训练的加深,感应到的信息就会逐渐增多。

  三、波动速读的作用机制

  科学家把人类的右脑称为旧皮层,旧皮层是相对应于左脑的新皮层来说的啦。左脑的新皮层掌管复杂语言和抽象思考的能力,而复杂语言和抽象思考的能力是我们人类出现群居社会之后出现的??脊叛У闹疃嘀ぞ荼砻?,左脑的新皮层很可能是最近一万年进化出来的。哈,还真的是很新啊。但是右脑的旧皮层就真的很旧了,据说拥有几百万年以上的进化历史??蒲Ъ曳⑾?,右脑有很多的区域的功能是无法确定的,还不了解这些区域有什么用,因此这些区域被称作是“沉默区”。右脑有很多能力我们现在还不能完全认识。右脑开发的权威日本的七田真博士指出右脑有四大机能。1、波动共振的机能。2、图像转换的机能。3、高速自动计算的机能。4、高速自动处理的机能。

  波动速读之所以可以做到,和右脑的四大机能有很大的关系。

  现在的量子力学揭示,万事万物都是波动的存在,即使是看起来很坚硬的桌面,但是在量子的层面都是波动,本质上都是振动频率不同的波动存在。

  地球和地球上任何的事物都在以不同的频率在发出不同的波动。人类的大脑是目前地球上最复杂的结构,本质上,它能够发出任何频率的振动。比如,司掌我们高级思考的前额叶能够发出高达10亿亿兆赫兹的振动。人类的脑部作用的原理其实没有大家想象中的复杂,它也是依靠生物电磁场的波动来获取能量的。最简单的波动的方式获取能量的案例就是音叉共振的案例。我们在初中就学过了音叉共振的现象和原理:当两个音叉摆在一起,其中一个音叉振动的时候,会将振动的能量传递到附近的音叉引发共振现象。人的脑部和外界的波动可以形成音叉共振的效应,而右脑再将波动的信号转换成图像的信息来进行理解。这就是右脑的图像转换机能。右脑的图像转换机能也不神秘。我们眼睛“看东西”其实本质上是大脑内部在“看东西”。视网膜接收的视觉信息会转换成电信号传递到视觉皮层,视觉皮层再将电信号转换成视觉信号,然后我们就认为我们“看到东西”了。大脑的这种工作原理和电视机的工作原理几乎完全一样。多么神奇的大脑啊,我们每天用它也还不知道它是怎么做到的!几十年前大家还无法想象电视机这种盒子一样的东西竟然可以播放影像。

  对于波动速读也是如此,波动速读就是建立在这些看起来不可思议的事情上面。

  当孩子们快速翻书的时候,书本的信息就会以影像的方式快速的在孩子们的大脑内部的想象屏幕中展现,就像播放电视一样,画面清晰而且稳定,直观可见。就像电视机刚出现那样,如果不是你亲自看到,你绝对难以置信。

  四、未来的新新人类

  波动速读是人类发现的最惊人的吸收能力和吸收信息的方式。训练出这种能力,我们的大脑将可以以超过目前阅读速读十倍甚至数百倍的方式来吸收或者感知信息。波动速读使用的正是我们右脑潜藏的能力。前面我们所提到的陈家乐小朋友还有王峰等人,只不过是使用了右脑的图像想象的能力,就能以比常人快20倍的速度来记忆困难的信息。只要启动了波动感知的能力,那么我们的大脑几乎是没有任何的限制边界。

  在上八十年代,日本的速读协会大学校长加古徳次先生就训练出每分钟可以阅读20万字的学生。这些学生被报纸和新闻大肆的报道。当时研究幼儿右脑开发,HSP(或说ESP超感知)能力的七田真先生受到了很大的启发,然后把快速阅读的理念运用在右脑开发上面,进而开发波动速读的训练方法来。所以,日本已故的七田真先生是波动速读法的真正创始人。

  波动速读法真正的意义就是,人类从此开启了以波动的方式来接收信息的能力。在2007年,七田真先生应邀到北京做演讲分享。七田真先生在演讲中提到,未来的新新人类将会进化成以心灵感应、波动感应的方式来获取信息的灵性时代。先前的文字中我也说到了,这种能力和我们的身、心、脑三者的协调工作有很大的关系。现在的教育,不管是东方还是西方都是非常注重左脑能力的教育,而对于右脑的能力和身体的能力、心灵的能力漠不关心。对于我们人类本身灵性的属性也没有正确的认识??梢运?,我们现代的教育其实进入一个非常有害的时期。这是一种失去平衡的教育。如果我们希望地球这个大家庭以后能够如意吉祥的话,就必须重新审视我们的教育,正确认识我们的灵魂的属性。如果能够正确认识我们身上所具备的潜能,如果能够正确的使用我们的身、心、脑,人类将会进入一个崭新的时代。

  波动速读怎么样

  右脑具有照相记忆能力和速度、大量处理信息的能力。孩子们只需“哗哗”地翻一翻书,书中的信息就会像光波一样超高速地进入右脑,右脑则会以图像的形式将它们记住,我们称这种速读法为“波动速读”。

  在进行波动速读的时候,要充分调动起右脑的感受性。运用右脑的感觉从整体上接受、理解事物。这与左脑教育不同。以前的观点认为,如果眼睛看不到,就无法接收视觉信息,如果耳朵听不到,就无法接收声音信息,而且要从部分去理解整体。但是右脑教育认为只有快速地输入,才能启动右脑的速度处理能力,从整体上感受和把握事物。

  杰克.里塞兰是法国的一位盲人作家。他在自传《于是有了光》中这样写道:“虽然我在小时候因为事故变成盲人,但其实我想看的东西都可以在大脑里看见?;蛐泶蠹一峋醯媚岩灾眯虐?”

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