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阿胶粉怎么吃食用方法

学习啦【其它健康常识】 燕华时间:2017-12-20 16:51:29我要投稿

  很多女性朋友买了阿胶粉,却愁于怎么吃,为此,小编整理了6种阿胶粉的食用方法,补血养颜越早越好,快点行动起来。

阿胶粉怎么吃食用方法

  阿胶粉食用方法

  阿胶鸡蛋汤

  鸡蛋营养高,极易被人体吸收,配上阿胶粉,不仅营养加倍,还能用于治阴血不足,安胎,健脾养胃,能改善女性手脚冰凉的情况。一般是先把阿胶粉用开水溶解了,然后把鸡蛋调匀后加入阿胶粉液中,一起去煮。每日早餐前服用效果更佳。

  阿胶牛奶

  常喝牛奶身体好,尤其是对小孩子和女性朋友,因为可以补钙,又有味甘,性平、微寒,入心、肺、胃经等,而具有特殊的例如补虚损,益肺胃,生津润肠之功效,再加上阿胶的补血功效,能健脾养胃,补血养血。将阿胶粉碎成细粉状,每次取3克置于牛奶杯中,边加入边搅拌,使阿胶粉充分溶于牛奶中,温服,口感香甜绵软回味悠久。

  阿胶蜂蜜

  蜂蜜能改善血液的成份,促进心脑和血管功能,因此经常服用对于心血管病人很有好处,蜂蜜对肝脏有?;ぷ饔?,能促使肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制作用,食用蜂蜜能迅速补充体力,消除疲劳,增强对疾病的抵抗力,再加上补血的阿胶粉,那就更好了。先把阿胶粉用开水冲泡开来后,搅拌,然后加入适量的蜂蜜,再搅拌匀就可以饮用了。

  白水冲服

  先加大半杯60度左右的水,再缓慢向水中加入阿胶粉,边加边搅拌,直到全冲溶解,直接服用即可。这是阿胶最原味的吃法,不过很多人受不了阿胶的腥味,供您参考。

  阿胶梨

  梨有生津润肺的功效,所以用梨来配阿胶的话,也是极美的营养品??梢匝≡褚桓鲂孪实睦?,然后切成小块儿用水煮沸后,再加入准备好的阿胶粉,然后用搅拌的方式,使其溶化掉。如果想要甜味,可以再加入点儿冰糖即可。喝汤吃梨,这种吃法主要功效是滋阴润肺止渴。

  阿胶红茶

  对于女性来讲,因为阿胶有好的补血的功能,而红茶又有帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心脏功能,对于抗疾病也有好的功效,所以当你买回来阿胶粉的话,如果用红茶冲调喝的话,好起到一定的药效和功效的。这个主要是用来补血的。

  阿胶粉一次吃多少

  1、阿胶的一般用量为3-9克,可以根据个人体质加减,最多不要超过12克。

  2、阿胶一次吃多了,会胀气、腹泻、上火、便秘。特别是腹泻、上火、消化不良的人群要慎用。

  3、阿胶一般都是烊化兑服,建议饭后30分钟服用。阿胶为胶类药物,粘性较大,应该用水或者黄酒将其加热溶化服用,也可以将煎好的药液冲服。

  阿胶粉的功效与作用

  1、对造血系统的作用

  阿胶有明显的补血作用,疗效优于铁剂。

  2、抗休克作用

  麻醉猫反复从股动脉放血造成严重出血性休克,静注5%~6%阿胶溶液约8ml/kg,能使极低水平之血压恢复至正常水平,且作用较为持久。

  另用麻醉猫静注射组胺,使血压下降,此时反复注射等渗氯化钠溶液4次,每次l0ml,血压无明显升高。随即改用5%阿胶溶液20ml静注,血压逐渐恢复至正常。

  3、对钙代谢的影响

  能改善动物体内钙平衡。

  4、其他

  促进健康人淋巴细胞转化的作用?;鼓茏桃跞蠓?,补血止血,定痛安胎。血虚萎黄,眩晕心悸,为治血虚的主药。


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