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超级记忆中罗马房间记忆法

学习啦【图像记忆法】 荣雪时间:2017-12-13 17:28:24我要投稿

  在超级记忆中,有一种记忆方法是罗马房间记忆法,你对这种方法了解吗?下面就和小编一起来看看吧!

超级记忆中罗马房间记忆法

  罗马房间记忆法

  房间法(大量资料的记忆法) 又叫『罗马房法』

  主要用来当成图像的存放处,原理就是让要记忆的东西来跟已知的东西做连接。此法用于大量数据的记忆,其目的是为了让各图像间能够有所区隔开来,不致混淆。

  在记大量的数据时,不可以把图像无限制地连结下去。一来是回忆速度慢,二来是一但中间忘了,后面的图像就回想不起来了。所以要分段。而房间法就是因这个目的而产生的。

  利用已经在脑海中的资料来记忆,是最实际的方法。首先,在你的房间中,找出十样东西来。从门口,依着顺时钟方法来回想。

  以我的个人房间为例,我的房间顺时钟是,门、书柜、衣柜、壁灯、床、床头柜、书桌、抬灯、窗子、电风扇。这样一来,我如果有五十个图像要记忆,就可以分成五个图像为一组,把五个图像分别连在我的房间的十个对象上。这样,如果我要回想第二十三个图像是什么,我只要想起「床怎么了」,进而想起第二十一个,二十二个,二十三个,而不必从第一个图像来慢慢想到第二十三个。

  以房间法为例,您可以不只利用你的房间,还有客厅,厨房,教室、车子、车库、等等。甚至校园,火车站……在你的脑海中的火车站,也可以成为您记忆的成千上万「档案柜」。

  房间法的变招

  1. 身体法,跟房间法原理一样。只是场景利用身体的部位来记忆,如头上载烤面包机,鼻子上挂手表……

  2. 十二生肖法跟十二星座法,跟房间法原理一样。只是换成用十二生肖跟十二星座来记忆。

  ●基本法(Major system)(一种数字的记忆法) :

  『基本法』是一个用来记忆数字的方法,最常使用于记电话号码。主要用来让数字变成图像,以便记忆。

  ●记忆关键字法

  有时候,记忆的东西并不是如同表格化对应很清楚。这个情况下,要找到重点来记忆?;痪浠八?,就是要找到「关键词/关键词(keyword)」。

  如记忆一篇文章,剧本台词,或是其它的资料,如果要用图像记忆法,则需要找到关键词作为回想的线索,这也是coolrong所说的『线索法』。

  关键词需要具备下面两个条件:

  1、看到关键词能够回想起全部的内容。

  2、看到关键词能够产生生动的图像。

  图像鲜明化

  在脑海中的图像愈鲜明,记忆就愈持久,所以图像的鲜明化是记忆力持久的一个关键。这也就是观想能力的养成。如何想出鲜明的图像呢?就是增加这个图像的性质。想想图像的性质,应该能够达到接近看到真实物体的感觉:

  颜色

  软硬度

  表面光滑或粗糙

  动作快或慢或规则不规则

  香味

  味道

  立体形状,利用旋转来把立体形状鲜明化

  物体会不会发出声音

  连结鲜明化

  关于连结,亦是记忆持久的关键,这是要靠创意。什么样是好的连结,这里我再增加说明一下:

  1、夸张,违反常理,愈不可能发生的记得愈清楚

  2、动态的比静态的记得清楚

  3、愈刺激的记得愈清楚

  4、加入个人的感情,情绪进去会更清楚


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