如何美白全身肌肤

学习啦【美容健体方法】 美琪时间:2016-04-06 10:54:47我要投稿

  很多人对于美白仅仅局限于“面子工程”,其实,身体的其他部位比如脖子、手臂的美白也是不能忽视的。所以,掌握一些最快全身美白的方法很重要,那么如何美白全身肌肤呢?下面和学习啦小编来看看吧!

  美白全身肌肤方法:

  多喝水能美白全身

  早上空腹喝一大杯温水,加柠檬效果会更好。另外睡前30分钟也要喝一小杯水,让细胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白。

  豆腐+海带全身美白效果好

  平时可以多吃吃豆腐,最好配海带来吃。豆腐富含蛋白质,海带含碘量高,对全身美白来说效果超好。

  多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身

  多喝牛奶可以美白,多吃丰富维生素C的蔬果,如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。感光能力强的食物,如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。

  实用全身美白可肤冰肌白乳液

  美白效果最好的方法就是全身都涂一点可肤冰肌白乳液,坚持使用的话一个星期左右就可以见效,一个月就基本可以全身白起来。

  油炸、辛辣食品是全身美白的杀手

  油炸食品、辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等会导致黑色素沉淀和雀斑的生成,想全身美白的话应该少吃。

  晒后要及时保养才可以全身美白

  无论出去晒了多长时间,回来都应该用温水洗澡,再用冷水冲一下,用些护肤露来按摩全身,这样可以保证全身美白的效果。

  保证充足的失眠时全身美白的关键

  每天都要保证8小时以上的睡眠是全身美白的关键,不要发脾气、乱生气,多听音乐,保持好心情。

  全身美白小偏方

  平时多吃薏米煮燕麦,薏米具有很好的美白功效!最好是做早餐,吸收更加充分!平时应该多喝柠檬水,帮助美白皮肤。

如何美白全身肌肤

  全身美白的小秘诀:

  秘方一:牛奶沐浴法

  材料:牛奶,清水

  做法:将1公升新鲜牛奶倒入洗澡水中,待身体洗净后进入水中浸泡30分钟

  功用:不仅可以美白滋润肌肤,还能有效去除老化角质。不过这个方法可有些奢侈哦。

  秘方二:柠檬片泡澡法

  材料:柠檬,清水

  做法:切几片柠檬放入洗澡水中,等身体洗净后入内浸泡20~30分钟

  功用:这种方法可以使你的神经得到有效的放松,帮助消除肌肤和身体的疲劳感,最主要是还能全身美白。

  秘方三:护肤美白法

  材料:半碗绿豆粉,小黄瓜与西洋芹适量

  做法:用温水调匀绿豆粉,同时将小黄瓜及西洋芹洗净后打成汁,将所有全部混合后涂抹全身,等30分钟后洗净

  功用:能够去除身体角质,令肌肤散发自然的光泽,更显细嫩。

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